力を抜くんだっ！

ゾーエンの高橋です。

相談を受けていると結構緊張しやすくて、疲れやすいなってお悩みの方が多くいらっしゃいます。
そういった方と一緒に仕事をしていて「もうちょっと肩の力抜いていいのに」とおもいます。

症状や特性からくる部分もあるけれど慣れていないこと、新しいことに緊張していろいろ考えた結果疲れてしまうという方も多いのではないでしょうか。

そんな方は、「もうちょっと適当」で「わかんなかったら聞けばいいや」くらいの気持ちで作業をしてみるといいと思います。
ちゃんとやろうという気持ちってとても大事だけど、肩に力が入りやすい。
肩に力が入ると大事なことを聞き漏らしてしまい、わからないことが聞けなくなっちゃったりします。

新たな仕事内容の時は特に、指示を出す人も全体像が分からずにすすめなければならない場合があります。
そんな時はぜひ「ここがわからない！」と聞いてみるといいですよ。
「あぁ、こんなエラーがあるのね」と喜ばれます。

気を遣って疲れやすいあなたも気がきっと楽なりますよ。

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◎ゾーエンには座ってできる仕事・パソコンを使った仕事があります◎

☆体力がないけど短時間でも仕事をしたい。
☆パソコンを覚えてしごとにしたい。
☆何か自分ができることを見つけたい
☆人付き合いが苦手なので話をしなくてもできる仕事を探したい

ゾーエンでは、作業を通してひとりひとりの「できること」を探しながら、 就職・復職までの道のりを一緒に考えることができます。

ご興味を持った方は見学・相談にいらしてみてくださいね(^_-)-☆”
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