【カレッジ】麦茶サービス始まりました☆彡

アミークスカレッジのスタッフです！
突然ですが、最近暑いですねぇ。。

暑さといえば熱中症ですね。

カレッジでは熱中症防止のための麦茶のサービスをはじめました〜
麦茶は、熱中症予防のために必要なミネラルが豊富なんです☆

実は、私は以前熱中症で倒れた経験があります‥。

自分は体力あるし、熱中症にならないはず！と過信をした結果でした…トホホ(o_o)

スポーツ観戦中に倒れて、医務室に運ばれました。

水分補給をして、涼しい室内で休んで無事回復したので大事には至らなくてよかったです…。

私は体力あるし大丈夫！と思っている方が多いと思いますが、油断は大敵です。
水分補給(麦茶やスポーツドリンクがベスト)を忘れず、睡眠をしっかり取って体調整えましょう。

暑さ以外に、睡眠不足や疲れで熱中症になりやすくなります。

栄養のあるものをしっかり食べて、睡眠を取って、暑い夏を乗り切りましょう！